ciesze sie ze moja wypowiec dala ci do myslenia:> Kreatyna jest bardzo dobra(ja na kreatynie Sport One zyskalem 3kg i 10kg w wyciskaniu na klate), ale na poczatek polecil by Ci-Agencie bys zaczol od gainerow(odrzywek na mase- polecam Mega Mass 4000 7kg Weidera)i aminokwasow-kreatyne sproboj po 6miesiacach treningow. Te 10kg na cyklu deki i omki [...]
>>"Lepszość" to pojęcie wzgledne Blokers wszystko jest wzgledne wiec... MOIM ZDANIEM (tutaj to co wczesniej napisalem ) UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. [...]
[...] taekwondo zamiast judo byłby słabszy.... Nie rozumiem o co wogle ta dyskusja wiekszość z was ćwiczy wiele lat podobnie jak ja, a nie rozumiem sensu waszych słów. Dlatego jest tyle styli żeby każdy wybrał cos dla Siebie, dopasował styl do Siebie a nie Siebie do stylu. Nie ma czegos takiego jak idealna czastka jedności!! a co do tego, że [...]
to o co pytasz to nie serwatka białkowa - tylok zwykłe mleko w proszku oczywiście w skład białek tam zawartych wchodzą białka serwatkwe ale duzo więcej jest kazeiny, która nie jest najlepiej biodostępna z powodu dużej ilości wapnia w mleku tworzą się kazeiniany wapnia.Zaopatrz sie lepiej w chydrolizat lub izolat białek serwatkowych+gainer- to [...]
[...] efekt termo ale nie dopuszcza do blokady - lecz jedynie stłumienia. Poparł bym się paroma linkami aczkolwiek nie mam pojęcia skąd to teraz wziąść. Bardzo dobrym pomysłem jest używanie forskolin oraz gugglesteronów. Jod jak wyżej - szczególnie po cyklu plus w tym samym czasie (po zakończeniu cyklu) ładowanie węglowodanami. Ale bez przesadyzmu. [...]
To ziemne będą jako przekąska pomiędzy posiłkami , a wracając do tych płatków kukurydzianych . Co z nimi jest nietakt ? czemu tak odradzacie jedzenie tych płatków ? tylko na śniadanie trzeba unikać ? czy można je spożywać z mlekiem albo czymś innych w innych posiłkach o innych porach dnia . Jeszcze mam jedno pytanie co do drugiego śniadania co [...]
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=93788766&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any. apokalipsa a co sadzisz o tym to by weszło mie bardzo tania a krety by mi styklo na 3 kolejne cykle i jescze carbo jest gratis. bo tak gainer jakis dobry jest drogi ok 100zł trzeba dać
[...] to może źle wyliczyłes całkę. A jakby wypadło porównanie z cytrynianem tego nie wiemy, bo badań nie ma. Nie chodzi tez o to by niższą biodostepność przeskakiwać większą dawką, przecież chcemy, by produkt byl ekonomiczny i skuteczny. Chelat Zn jest. Też się zgadzam, ze przydałoby sie wiecej badań na chelatach. I na pewno będą. Juz niedługo :)
Z tego co zauważyłem to trochę ich ma nierówne :) A jeśli chodzi tą lewą stronę, która jest słabiej umięśniona, da się jakoś to zmienić, hantelka na jedną stronę, cięższe i głębsze odchylenia podczas ćwiczeń, czy coś w tym stylu?
[...] witaminy, mineraly, zero syfiastego zarcia spalacza nie kupuj! kup odzywke i to, co podalam wyzej silownia 3x w tyg. trening http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html + Twoje aeroby w dni treningu po silce (ale niekonieczne wcale) hiit w nietreningowe pzdr do innych userow-dziwne pisze, wiem, info z gygy jest
[...] cumshot legend" / co do samej metody 5on 5off to nie bede sie pucowal, ze polecalem ten sposob grubo ponad rok temu wynika on z okresu poltrwania klomifenu ktory wynosi okolo 5-7 dni i dzieki niemu nie doprowadzamy do zbytniego wzrostu poziomu serm'ow w organizmie choc zazwyczaj pierwsze 5 dni jest na wyzszych dawkach niz kolejne
[...] i wtedy z przyjemnością rozpiszemy Ci odpowiednie cykle... co do firm produkujących suple to w zasadzie wszystkie produkują suple zjadliwe :)) głównym kryterium w doborze supli jest kwota jaką możesz na to przeznaczyć... jeśli przeznaczysz więcej odzywka będzie smaczniejsza, lepiej rozpuszczalna, bedzie zawierac więcej pomocnych dodatków...
[...] zajęcia 'dla początkujących' ponieważ na początku każdy miewa problemy z koordynacją Co do cen, są one różne w różnych klubach. Ja ich raczej nie podam, ponieważ Warszawa jest niereprezentacyjna w tym zakresie Jeśli będziesz miał jakieś konkretne wątpliwości lub problemy, daj znać. Pozdrawiam Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-04-12 [...]
[...] zacząłem walić te przysiady z tylko 60kg sztangą (po przeszłej praktyce w domu z plecakiem i zapleczem jako takim siłowym) spowodowały dodatkowy ból w środkowym odcinku, nie jest to jakiś duży bół, ale odczuwalny, często dyskomfortujący. na siłowni mojej nikt przysiadów nie robi, nie mam od kogo sie uczyć, atlas przeglądałem setki razy i wydaje [...]
[...] sztanga nachwytem na bicepsa. Jednak jesli nie bedziesz robil tego treningu dlaczego pytasz o zamiennik? JA wiem dlaczego, bo napewno przy tym treningu wlepili zdjecia kogos przed i po tym treningu i przytyl 10kg i 5cm w bicepsie? Jesli tak to unikaj hazardu bo jestes latwowierny temu co ladnie wyglada, a w rzeczywistosci jest bzdurne. pozdrawiam
odnośnie filmiku z tej studenckiej TV moment jak wypowiadała się typka i powiedziała że jest w stanie się obronić oraz że nie odniosła do tej pory żadnej kontuzji w połączeniu z początkowym momentem gdzie ktos tam wypowiedział się ze to najskuteczniejszy system bo nie jest sportem i że został wymyślony do realnej walki sprawił ze idąc na pierwszy [...]
korva, nie odwiedzałem tematu co do fotek, to moze kiedys cos zapodam w galerii, albo w TCHP jednak na razie nie czas na to. a czy łapa jest jakims wyznacznikiem jakie srodki mozna brac? patrzcie na mocniaka. 32 w łapie, a takie cykle na trenie ładował, ze nie jeden z prężących się w temacie by sie bał. czego oczywiscie nie pochlebiam, no ale.. [...]
Na jaki winstrol ? Co ty gadasz człowieku , to steryd jest.. Staz treningowy masz byle jaki , wziałeś kreatyne , napompowało Cie wodą i woda zeszła Byś chodziłregularnie na siłownie to by było dobrze. I oczywiscie nie zapominając o diecie
[...] bólu w okolicy dolnego odcinka kręgosłupa nie ma mowy o rozciąganiu na stojąco. Jak zwykle wiem co mówię bo borykam się z kręgosłupem od paru lat - jedynym moim ratunkiem jest siłownia - tak na przekór. Do czasu aż nie zbada Cie lekarz unikaj takich rzeczy jak: 1.Spanie/Leżenie na plecach - w grę wchodzą boki 2.Dźwiganie czegokolwiek bez [...]
CYNK - pierwiastek męskości
